Come mi sento quando faccio yoga?

Come mi sento quando faccio yoga? Bene! Felice! Ah… Dovrei dire altro? Mmmm… aspetta.

 

Esprimere in un piccolo articolo tutto quello che vivono quando faccio yoga, e condividerlo con tanti bimbi che fanno lo yoga mi rende molto contento.

 

Quando faccio gli esercizi a volte mi “tirano” i muscoli, ma subito passa. Mi stiro e sento come le gambe e le braccia si allungano.

 

Qui vengo una volta la settimana.

 

Prima di arrivare mi sento un po’ agitato, quando sono qui mi diverto, rido con i miei amici, che sono diversi di quelli della scuola.

 

Io faccio calcio e motoria ma i movimenti qui sono diversi, a volte mi trovo in difficoltà a farli, poi capisco come, e alla fine magicamente riesco.

 

faccio yoga

Portando la natura con me!

 

Quando facciamo i respiri o i rumori degli animali, mi viene da ridere e non sono solo io, anche i miei amici ridono.

 

Qui non c’è competizione e neanche ci sono voti, solo divertimento e relax, mi sento libero, balliamo, cantiamo, ci raccontiamo storie, ci sdraiamo e meditiamo.

 

Quando esco dalla lezione mi sento come una nuvola, leggero ma carico di energia, nuovo, più forte, lo sai che mi sento anche più intelligente?

 

A casa quando sono un po’ annoiato faccio alcuni esercizi, cosi per divertimento.

 

Glielo faccio vedere alla mia sorellina, a lei piace un sacco, e sai? Mi imita ed e contenta e io sono felice.

 

faccio yoga

Carmelo marzo 2018


Dalila Moriella ©

Dalila Moriella