Risorse Didattiche per le tue lezione di Yoga

🎈🎨 GIOCO CON LA CARTA💚💙🧡

Disegni per rilassarsi – Disegni per creare. Gioco per bambini

L’idea l’ho presa da una pagina molto bella e creativa. 

L’idea originale era una ballerina, io ho scelto di trasformarlo in uno Yogi.

Vi piace? vi va di creare il proprio? 

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Quante asana riesci ad individuare?

Grazie a @maestraambclasse di aver condiviso e grazie a tutti quelli che condividono.

Condividere quello che sai e che hai è un atto di bontà. 🙏🙌

㋛︎TUTORIAL GIOCATTOLO DI CARTA⁂ fai da te! per bambini e adulti ⍟︎

✅Questo è un video tutorial per realizzare un giocattolo di carta.

Le mie proposte cercano di essere compatibili con i giochi di rilassamento e dello yoga.

Sono una creatura creativa e piena di curiosità che desidera condividere con voi la mia gioia del gioco del creare e dello yoga!🙏

💛GIOCO💙 Io lo conosco come: Tris. 3 in linea. Tic tac toe. La vieja

Ho preso dei bastoncini di legno e dello spago per fare la griglia.

Ho tagliato tappi di sughero per fare i segnalini e ho disegnato la parola amore e il simbolo om 

🕉️ ♥️ 🕉️ ♥️ 🕉️ 

Come si gioca?

A turno i giocatori scelgono una cella vuota e posano il proprio segno di solito una “x” 

(io scelto Amore o Yoga che praticamente è lo stesso se ci pensi 😊). 

L’avversario posa un altro segno e vince il giocatore che riesce a disporre tre dei propri segnalini in linea retta orizzontale, verticale o diagonale.

Se la griglia viene riempita senza che nessuno dei giocatori sia riuscito a completare una linea retta dei tre simboli, il gioco finisce in parità. 

Vince l’amore🕉️😄

🧡MINDFULNESS🌈🙏🦘

Quando disegniamo è possibile giocare col respiro.

Questo è un Gioco per disegnare a partire dell’ombra che proietta il giocattolo.

Questa volta una miniatura di canguro.


Prendi un respiro profondo,

Prima di iniziare a disegnarlo, Prendilo e osserva tutta la sua forma, il materiale, la temperatura e i dettagli più minimi.

Prova a immaginare come sia stato possibile fare un oggetto del genere e ringrazia che sia arrivato alle tue mani.



Chiudi gli occhi e inizia a disegnare

 

🙏NAMASTE 🙏

 

🌈La mia anima si inchina alla tua anima e la mia anima spirituale riconosce la tua anima spirituale



🌻Attraverso l’unione di corpo e mente, riconosco il mio potenziale divino e mi inchino alla tua anima divina

🎈✏🎨 MINDFULNESS CON LA CARTA💚💙🧡

Scegliere la carta, capire che è tipo di materiale è capire la sua bontà

Trattarlo con cura e con delicatezza, a volte trattengo il respiro, ma allora significa che si tratta di un buon esercizio di meditazione.

Per rilassarsi.
Gioco per bambini per adulti

Il tutorial sarà disponibile fra qualche giorno, nel frattempo ditemi se vi piace 😊

Per me è stato grandioso il processo di creazione ma anche il risultato

Condividere quello che sai e che hai è un atto di bontà.

😊 😄☺🙇🙏🙌🙋

⁂ MINI GIARDINO ZEN ⁜ PER ⁜ RILASSARSI FAI DA TE ⁂

Questo è il mio mini Giardino Zen.


Vi racconto che quando sento la voglia di avere alcune risposte in più mi metto a disegnare nella sabbia, che in questo caso è farina di mais con aggiunta di colore alimentare. 

💕L’effetto calmante ritengo sia immediato.


✨Spostare i sassolini, fare delle sculture, disegnare i mandala…
L’occhio è concentrato su ciò che fai con le mani. 

Il tuo respiro noterai che, essendo un lavoro al quale bisogna fare delicatamente, diventa consapevole.


Che cosa ti domandi oggi?

Hai avuto le risposte?

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