{"id":618,"date":"2017-09-05T15:52:07","date_gmt":"2017-09-05T13:52:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/?p=618"},"modified":"2017-11-19T22:43:35","modified_gmt":"2017-11-19T21:43:35","slug":"para-mejorar-tu-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/beneficios-yoga\/para-mejorar-tu-vida\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo el yoga puede mejorar tu vida y la de nuestros peque\u00f1os"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"toc_white no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Indice de Contenidos<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Algunos_beneficios_de_esta_practica_milenaria_yoga\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Algunos beneficios de esta pr\u00e1ctica milenaria (yoga).<\/a><\/li><li><a href=\"#El_Yoga_Te_da_felicidad\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> El Yoga. Te da felicidad.<\/a><\/li><li><a href=\"#Te_ayuda_a_combatir_la_osteoporosis\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Te ayuda a combatir la osteoporosis.<\/a><\/li><li><a href=\"#Aumenta_la_flexibilidad_del_tono_muscular\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> Aumenta la flexibilidad del tono muscular.<\/a><\/li><li><a href=\"#Hace_bien_al_corazon\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> Hace bien al coraz\u00f3n.<\/a><\/li><li><a href=\"#Yoga_Refuerza_el_equilibrio_y_la_estabilidad\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">6<\/span> Yoga: Refuerza el equilibrio y la estabilidad.<\/a><\/li><li><a href=\"#Optimiza_las_funciones_cerebrales\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">7<\/span> Optimiza las funciones cerebrales.<\/a><\/li><li><a href=\"#Estabiliza_los_niveles_de_azucar_en_la_presion_en_las_personas_con_diabetes\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">8<\/span> Estabiliza los niveles de az\u00facar en la presi\u00f3n en las personas con diabetes.<\/a><\/li><li><a href=\"#Aumenta_la_capacidad_pulmonar\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">9<\/span> Aumenta la capacidad pulmonar.<\/a><\/li><li><a href=\"#Refuerza_el_sistema_inmunologico\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">10<\/span> Refuerza el sistema inmunol\u00f3gico.<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<hr \/>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Hola! este es el primero de muchos art\u00edculos que realizaremos en nuestra madre lengua!! <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Esperamos que sean de mucha utilidad para ti y que los puedas compartir con tus amigos, familiares y conocidos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-4661975577252996\" data-ad-slot=\"1477353655\"><br \/>\n<\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h2><span id=\"Algunos_beneficios_de_esta_practica_milenaria_yoga\"><span style=\"font-size: 16pt; font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Algunos beneficios de esta pr\u00e1ctica milenaria (yoga).<\/span><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Quien lo <strong><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Yogui\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">practica<\/a> <\/strong>en modo constante desde hace tiempo, probablemente tendr\u00e1 una idea de los beneficios: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">el cuerpo m\u00e1s <strong>flexible<\/strong>, <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">el sue\u00f1o m\u00e1s regular, <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">un estado de <strong>bienestar<\/strong> y <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">de <strong>relax<\/strong> m\u00e1s amplio. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Estos son algunos de los <strong>efectos positivos en la salud<\/strong>, que se obtienen con la pr\u00e1ctica del yoga.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Y no solo lo dicen los testimonios de los yoguis m\u00e1s devotos, <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">sino que numerosas <strong>investigaciones cient\u00edficas<\/strong> conducen sobre este tema. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Si est\u00e1s buscando una motivaci\u00f3n para desenrollar tu alfombra de yoga aqu\u00ed tienes algunas:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span id=\"El_Yoga_Te_da_felicidad\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16pt;\">El Yoga. Te da felicidad.<\/span><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">La pr\u00e1ctica constante de yoga y sobre todo de la respiraci\u00f3n yogica: <strong>Pranayama<\/strong>, combate los s\u00edntomas de nervios y depresi\u00f3n leve. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Una de las \u00faltimas investigaciones realizada en Perelman School of Medicine de la Universidad de Pensilvania publicada en el Journal of Clinical.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Ha demostrado c\u00f3mo las t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n controlada representan una v\u00e1lida <strong>alternativa a la terapia farmacol\u00f3gica<\/strong> ya que aumentan el nivel de <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Serotonina#Implicaciones_funcionales\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">serotonina<\/a>, reduciendo al mismo tiempo el nivel de las hormonas que producen el estr\u00e9s.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_601\" style=\"width: 424px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/disegnoinsabbia.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-601\" class=\"wp-image-601\" src=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/disegnoinsabbia-249x300.jpg\" alt=\"Yoga para ni\u00f1os en Noto\" width=\"414\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/disegnoinsabbia-249x300.jpg 249w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/disegnoinsabbia-768x927.jpg 768w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/disegnoinsabbia-849x1024.jpg 849w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/disegnoinsabbia.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 414px) 100vw, 414px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-601\" class=\"wp-caption-text\">Omh &#8211; arena del \u00ab<a href=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/contactanos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lido di Noto<\/a>\u00ab<\/p><\/div>\n<h2><span id=\"Te_ayuda_a_combatir_la_osteoporosis\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16pt;\">Te ayuda a combatir la osteoporosis.<\/span><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Si el yoga se practica regularmente es una buena terapia <strong>contra la <a href=\"http:\/\/dle.rae.es\/?id=RJLndP0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">osteoporosis<\/a><\/strong>. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Entre los que apoyan esta teor\u00eda: <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Loren M. Fishman, investigador de la Columbia University de Nueva York, <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Que por a\u00f1os ha recogido datos de apoyo a su teor\u00eda con base a que la disciplina aumentar\u00eda la masa \u00f3sea. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Los efectos demostrados seg\u00fan el investigador, se obtendr\u00edan <strong>aunque practicaras solo por 12 minutos al d\u00eda<\/strong> alguna de las asanas (posiciones espec\u00edficas entre las cuales la posici\u00f3n del tri\u00e1ngulo).<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-4661975577252996\" data-ad-slot=\"1477353655\"><br \/>\n<\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h2><span id=\"Aumenta_la_flexibilidad_del_tono_muscular\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16pt;\">Aumenta la flexibilidad del tono muscular.<\/span><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">El mejoramiento de la <strong>flexibilidad<\/strong> y de la postura <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Est\u00e1n entre las primeras y m\u00e1s evidentes <strong>efectos beneficiosos<\/strong> de quien se acerca al yoga. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Practicar este ejercicio regularmente aumenta la masa muscular y a su vez <strong>reducen los dolores de espalda<\/strong> hoy siempre m\u00e1s com\u00fan dado el estado de vida sedentario y posiciones equivocadas (Smartphone, compotutadora, otros.)<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_476\" style=\"width: 462px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/03-e1497388025463.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-476\" class=\"wp-image-476\" src=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/03-e1497388025463-300x298.jpg\" alt=\"Yoga per bambini pose kids\" width=\"452\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/03-e1497388025463-300x298.jpg 300w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/03-e1497388025463-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/03-e1497388025463-768x764.jpg 768w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/03-e1497388025463-1024x1018.jpg 1024w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/03-e1497388025463-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/03-e1497388025463.jpg 1458w\" sizes=\"(max-width: 452px) 100vw, 452px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-476\" class=\"wp-caption-text\">Divi\u00e9rtete haciendo poses de animales<\/p><\/div>\n<h2><span id=\"Hace_bien_al_corazon\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16pt;\">Hace bien al coraz\u00f3n.<\/span><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Las lecciones de yoga, en particular los <strong>ejercicios de respiraci\u00f3n<\/strong> parecen trabajar en el sistema nervioso simp\u00e1tico disminuyendo la actividad. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">En este sentido &#8211; han descubierto algunas investigaciones- la hormona de <strong>la adrenalina<\/strong> la hormona que podr\u00eda hacer batir el coraz\u00f3n de modo irregular <strong>se bajar\u00eda<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span id=\"Yoga_Refuerza_el_equilibrio_y_la_estabilidad\"><span style=\"font-size: 16pt; font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Yoga: Refuerza el equilibrio y la estabilidad.<\/span><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">La repetici\u00f3n de los asanas b\u00e1sicos del yoga en particular la pr\u00e1ctica del modo <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Yoga_Iyengar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iyengar<\/a> conocido por su particular \u00e9nfasis en el alineamiento del cuerpo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Aumenta el equilibrio y la estabilidad que son <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">de mucha ayuda, (seg\u00fan la investigaci\u00f3n de la Temple University), para las personas m\u00e1s ancianas porque reduce el riesgo de ca\u00eddas sobre todo para las mujeres sobre los 65 a\u00f1os.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_587\" style=\"width: 450px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/@yogaperbambininoto2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-587\" class=\"wp-image-587\" src=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/@yogaperbambininoto2-240x300.jpg\" alt=\"Yoga para ni\u00f1os en Noto\" width=\"440\" height=\"550\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-587\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Yoga para ni\u00f1os en Noto<\/a> &#8211; Posici\u00f3n del Guerrero!<\/p><\/div>\n<h2><span id=\"Optimiza_las_funciones_cerebrales\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16pt;\">Optimiza las funciones cerebrales.<\/span><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Una sesi\u00f3n de<strong> 20 minutos<\/strong> de Hatha Yoga al d\u00eda <strong>mejora las funciones cognitivas<\/strong>, <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">la capacidad de concentrarse y al mismo tiempo aumentar la memoria; m<\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt; font-style: inherit; font-weight: inherit;\">\u00e1s de lo que puede hacer un entrenamiento aer\u00f3bico, esto lo ha demostrado un estudio conducido de la Universidad de Illinois.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-4661975577252996\" data-ad-slot=\"1477353655\"><br \/>\n<\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h2><span id=\"Estabiliza_los_niveles_de_azucar_en_la_presion_en_las_personas_con_diabetes\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16pt;\">Estabiliza los niveles de az\u00facar en la presi\u00f3n en las personas con diabetes.<\/span><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Agregar el yoga a un r\u00e9gimen alimenticio de bajo contenido de az\u00facar, seg\u00fan un estudio publicado en la revista Diabetes Care ayuda a estabilizar el nivel de az\u00facar en la sangre.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_259\" style=\"width: 460px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/yogaperbambininoto_mandalas-6.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-259\" class=\"wp-image-259\" src=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/yogaperbambininoto_mandalas-6-300x300.jpg\" alt=\"Yoga per bambini Mandalas da colorare\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/yogaperbambininoto_mandalas-6-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/yogaperbambininoto_mandalas-6-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/yogaperbambininoto_mandalas-6-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/yogaperbambininoto_mandalas-6-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/yogaperbambininoto_mandalas-6-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/yogaperbambininoto_mandalas-6.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-259\" class=\"wp-caption-text\">Mandala para colorear<\/p><\/div>\n<h2><span id=\"Aumenta_la_capacidad_pulmonar\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16pt;\">Aumenta la capacidad pulmonar.<\/span><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Con solo 15 minutos semanales de Hatha Yoga <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Aumenta en gran manera <strong>la capacidad pulmonar<\/strong>, <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">la cantidad m\u00e1xima de aire que alcanzamos a respirar despu\u00e9s de haber hecho una respiraci\u00f3n profunda.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span id=\"Refuerza_el_sistema_inmunologico\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16pt;\">Refuerza el sistema inmunol\u00f3gico.<\/span><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Diferentes estudios han puesto en evidencia la correlaci\u00f3n entre la pr\u00e1ctica del yoga y la producci\u00f3n de anticuerpos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00d3ptimo escudo entonces contra los resfriados influencias y tambi\u00e9n contra enfermedades mucho m\u00e1s seria.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_593\" style=\"width: 338px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/nubolasmile.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-593\" class=\"wp-image-593\" src=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/nubolasmile-246x300.jpg\" alt=\"nubolasmile\" width=\"328\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/nubolasmile-246x300.jpg 246w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/nubolasmile.jpg 456w\" sizes=\"(max-width: 328px) 100vw, 328px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-593\" class=\"wp-caption-text\">Sonr\u00ede &#8211; Happy!! <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/yogaperbambininoto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@yogaperbambininoto<\/a><\/p><\/div>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 16pt; font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Ven! juguemos juntos haciendo Yoga!<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Indice de Contenidos1 Algunos beneficios de esta pr\u00e1ctica milenaria (yoga).2 El Yoga. 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