{"id":729,"date":"2017-11-20T23:10:48","date_gmt":"2017-11-20T22:10:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/?p=729"},"modified":"2017-11-20T23:17:43","modified_gmt":"2017-11-20T22:17:43","slug":"que-es-yoga-para-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/beneficios-yoga\/que-es-yoga-para-ninos\/","title":{"rendered":"Que es Yoga para ni\u00f1os?"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"toc_white no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Indice de Contenidos<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Yoga_para_ninos_para_que_sirve\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Yoga para ni\u00f1os para que sirve.<\/a><\/li><li><a href=\"#Mi_experiencia_con_el_Yoga_para_ninos\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> Mi experiencia con el Yoga para ni\u00f1os.<\/a><\/li><li><a href=\"#El_yoga_es_para_todos\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> El yoga es para todos.<\/a><\/li><li><a href=\"#Yoga_para_ninos_en_la_escuela_Por_que\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> Yoga para ni\u00f1os en la escuela \u00bfPor qu\u00e9?<\/a><\/li><li><a href=\"#Educacion_y_yoga\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> Educaci\u00f3n y yoga?<\/a><\/li><li><a href=\"#El_Yoga_es_un_estilo_de_vida\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">6<\/span> El Yoga es un estilo de vida.<\/a><\/li><li><a href=\"#Yoga_para_la_vida\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">7<\/span> Yoga para la vida?<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">El <a href=\"http:\/\/www.academia.edu\/25335783\/YOGA_PARA_NI%C3%91OS_Y_NI%C3%91AS\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Yoga para los ni\u00f1os<\/a> es una <strong>excelente opci\u00f3n<\/strong> para obtener conciencia entre el juego, el desarrollo f\u00edsico y el desarrollo mental. Incluye en forma integral la <strong>conexi\u00f3n mente, cuerpo y esp\u00edritu.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">Los ni\u00f1os a trav\u00e9s de la practica del <strong><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Autobiograf%C3%ADa_de_un_yogui\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Yoga<\/a><\/strong> encuentran los instrumentos que los <strong>ayudaran a afrontar la vida<\/strong> de una manera positiva y creativa.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_738\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-738\" class=\"wp-image-738 size-medium\" src=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/ni\u00f1o-guerrero2-300x298.jpg\" alt=\"ni\u00f1o posici\u00f3n del guerrero\" width=\"300\" height=\"298\" srcset=\"https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/ni\u00f1o-guerrero2-300x298.jpg 300w, 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inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-4661975577252996\" data-ad-slot=\"1477353655\"><br \/>\n<\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><span id=\"Yoga_para_ninos_para_que_sirve\"><span style=\"font-size: 18pt;\">Yoga para ni\u00f1os para que sirve.<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 16pt;\"><strong>Mejora la atenci\u00f3n<\/strong> y la concentraci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16pt;\">Desarrolla el <strong>pensamiento critico<\/strong> y la creatividad<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16pt;\">Promueve <strong>h\u00e1bitos correctos de respiraci\u00f3n<\/strong> y postura del cuerpo<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16pt;\">Invita al <strong>trabajo en equipo<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16pt;\">Mejora el autoestima y <strong>disminuye el sentido de culpa<\/strong> o de frustaci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16pt;\">Promueve <strong>la tolerancia y el respeto<\/strong> (con sigo mismo y hacia los dem\u00e1s)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16pt;\">Ayuda a los ni\u00f1os en su <strong>desarrollo f\u00edsico<\/strong> (movimiento, postura, alimentaci\u00f3n, etc) <strong>y mental<\/strong> (comportamiento, emociones, concentraci\u00f3n, etc)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16pt;\">El Yoga es una <strong>disciplina integral<\/strong> para la vida.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Mi_experiencia_con_el_Yoga_para_ninos\"><span style=\"font-size: 16pt;\"><a href=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/perfil-personal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mi experiencia<\/a> con el Yoga para ni\u00f1os.<\/span><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">Cuando comenc\u00e9 a hacer Yoga, inmediatamente entend\u00ed todos <strong>los beneficios que ofrece<\/strong> realizarlo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">Sent\u00eda la necesidad de trasmitir toda este descubrir de <strong>bienestar a mi hijo<\/strong>, y as\u00ed \u00e9l comenz\u00f3 a realizar este descubrimiento conmigo.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_443\" style=\"width: 539px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-443\" class=\"wp-image-443 size-large\" src=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/yogaperbambininoto_slider-4-1024x640.jpg\" alt=\"Yoga per bambini Noto - Noto Antigua\" width=\"529\" height=\"331\" srcset=\"https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/yogaperbambininoto_slider-4.jpg 1024w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/yogaperbambininoto_slider-4-300x188.jpg 300w, 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c\u00f3mo\u00a0<strong>relajarse<\/strong>\u00a0, lidiar con el estr\u00e9s, manejar situaciones de conflicto, falta de\u00a0<strong>concentraci\u00f3n<\/strong>\u00a0y muchos otros problemas obvios en la sociedad actual.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">Con el Yoga, el ni\u00f1o\u00a0<strong>gana agilidad<\/strong>, equilibrio y coordinaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\"><strong>Las posturas y los movimientos<\/strong> de yoga brindan a los ni\u00f1os la oportunidad de disfrutar imitando las diversas posiciones de diferentes animales.<\/span><\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div data-carousel-extra='{\"blog_id\":1,\"permalink\":\"https:\\\/\\\/www.yogaperbambininoto.com\\\/tuidioma\\\/beneficios-yoga\\\/que-es-yoga-para-ninos\\\/\"}' id='gallery-1' class='gallery galleryid-729 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/beneficios-yoga\/que-es-yoga-para-ninos\/attachment\/lasfingeyogaxbambininoto\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"742\" data-orig-file=\"https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/LaSfingeYogaxBambiniNoto-e1511213981974.jpg\" data-orig-size=\"173,100\" data-comments-opened=\"1\" 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edades m\u00e1s tempranas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">Como para aquellos ni\u00f1os m\u00e1s silenciosos y menos activos, ayuda a activar el cuerpo, a <strong>reafirmar su autoestima<\/strong>;\u00a0para ambos es la oportunidad de aprender jugando, conectando los dos hemisferios del cerebro, reconociendo y ejercitando sus talentos.<\/span><\/p>\n<h2><span id=\"Yoga_para_ninos_en_la_escuela_Por_que\"><span id=\"Per_che_Yoga_nella_Scuola\" style=\"font-size: 16pt;\"><strong>Yoga para ni\u00f1os <a href=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/beneficios-yoga\/hoy-hago-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">en la escuela<\/a> \u00bfPor qu\u00e9?<\/strong><\/span><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">La confianza interna que aporta el Yoga es un excelente ant\u00eddoto contra la presi\u00f3n que experimentan los ni\u00f1os en la escuela y un\u00a0<strong>ant\u00eddoto contra la intimidaci\u00f3n (<a id=\"fprsl\" class=\"spell\" href=\"https:\/\/www.google.it\/search?q=bullying&amp;spell=1&amp;sa=X&amp;ved=0ahUKEwjnhtbd4MvXAhUK1RQKHel7AiAQvwUIJCgA\"><b><i>bullying<\/i><\/b><\/a>)<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">Desde la infancia, muchos ni\u00f1os aprenden que; para tener \u00e9xito deben tratar de ser mejores que sus compa\u00f1eros de clase, obtener excelentes calificaciones y ser los mejores en la clase.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-4661975577252996\" data-ad-slot=\"1477353655\"><br \/>\n<\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">Esta fuerte competencia hace que <strong>los ni\u00f1os sean sensibles a los elogios y las cr\u00edticas<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">Dado que no es un ejercicio de competencia,\u00a0<strong>reduce la agresi\u00f3n<\/strong>\u00a0y promueve la capacidad de\u00a0<a href=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/beneficios-yoga\/mandalas-para-colorear\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>concentraci\u00f3n<\/strong><\/a>;\u00a0como resultado, es extremadamente importante para el progreso escolar y la integraci\u00f3n social.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 16pt;\">En el Yoga no hay recompensas o castigos severos, ganadores o perdedores, mejores o peores.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">El premio viene de\u00a0<strong>practicar yoga en<\/strong>\u00a0s\u00ed mismo.\u00a0<strong>A los ni\u00f1os les encanta este tipo de enfoque<\/strong>.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_744\" style=\"width: 190px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-744\" class=\"size-full wp-image-744\" src=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/FaceYogaperBambini180-180.jpg\" alt=\"Meditaci\u00f3n para ni\u00f1os\" width=\"180\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/FaceYogaperBambini180-180.jpg 180w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/FaceYogaperBambini180-180-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><p id=\"caption-attachment-744\" class=\"wp-caption-text\">Meditaci\u00f3n para ni\u00f1os<\/p><\/div>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">Cuando descubren que <strong>no hay competencia o mandamientos<\/strong> comienzan a sentirse libres de expresarse sin temor a juicios o cr\u00edticas, y esta libertad les ayuda a desarrollar un sentido de confianza y autoestima que dura hasta la edad adulta.<\/span><\/p>\n<h2><span id=\"Educacion_y_yoga\"><span id=\"Educazione_e_yoga\" style=\"font-size: 16pt;\">Educaci\u00f3n y yoga?<\/span><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">La calidad de la educaci\u00f3n deber\u00eda ser la primera preocupaci\u00f3n de nuestra sociedad.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">Necesitamos que muchos educadores ense\u00f1en en las escuelas c\u00f3mo\u00a0<strong>deshacerse de las semillas de la violencia, del odio y del fanatismo<\/strong>\u00a0.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">Los ni\u00f1os sienten una sed insaciable\u00a0por comprender la ley de la vida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">Mi experiencia lo confirma todos los d\u00edas.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span id=\"El_Yoga_es_un_estilo_de_vida\"><span style=\"font-size: 16pt;\">El Yoga es un estilo de vida.<\/span><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">basado en el concepto de<\/span><span style=\"font-size: 16pt;\"> que\u00a0<strong>los seres humanos se asocian con todo lo que vive en la tierra y tambi\u00e9n en el universo<\/strong>\u00a0(otras personas, animales, plantas, suelo, aire o agua)\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 16pt; font-style: inherit; font-weight: inherit;\">y es una herramienta importante que ofrece un nuevo mundo por descubrir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">Tambi\u00e9n\u00a0nos ayuda a crear ese espacio de aceptaci\u00f3n y de escucha que es esencial para\u00a0<strong>conocer su cuerpo<\/strong>,\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 16pt; font-style: inherit; font-weight: inherit;\">liberar tensiones y\u00a0<\/span><strong style=\"font-size: 16pt; font-style: inherit;\">relajarse<\/strong><span style=\"font-size: 16pt; font-style: inherit; font-weight: inherit;\">, para mejorar la calidad de la atenci\u00f3n y estar mejor con los dem\u00e1s,\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 16pt;\">refuerza la asociaci\u00f3n,\u00a0<strong>la no violencia<\/strong>, el<strong>\u00a0respeto<\/strong>\u00a0por cada forma de vida, la verdad y la\u00a0<strong>paz<\/strong>.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_746\" style=\"width: 539px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-746\" class=\"wp-image-746 size-large\" src=\"http:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Yoga-per-bambini-Noto-4-1024x640.jpg\" alt=\"Yoga per bambini Noto\" width=\"529\" height=\"331\" srcset=\"https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Yoga-per-bambini-Noto-4.jpg 1024w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Yoga-per-bambini-Noto-4-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.yogaperbambininoto.com\/tuidioma\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Yoga-per-bambini-Noto-4-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 529px) 100vw, 529px\" \/><p id=\"caption-attachment-746\" class=\"wp-caption-text\">Yoga per bambini Noto<\/p><\/div>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">Desde mi experiencia educativa, vi c\u00f3mo\u00a0<strong>la pr\u00e1ctica del yoga<\/strong>\u00a0ayuda al ni\u00f1o a preparar todos los sentidos para aprender.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">Se relajan usando las t\u00e9cnicas de <strong>Pranayama<\/strong> (control de la respiraci\u00f3n) y toman conciencia en situaciones dif\u00edciles.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">He visto c\u00f3mo el yoga les abre la mente creando oportunidades donde antes no exist\u00edan,\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 16pt;\">promoviendo la\u00a0<strong>creatividad<\/strong>\u00a0y mejorando la\u00a0<strong>concentraci\u00f3n<\/strong>\u00a0y el autoestima.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">He visto compasi\u00f3n y autocontrol en ni\u00f1os agresivos.\u00a0Para los ni\u00f1os con\u00a0<strong>hiperactividad<\/strong>\u00a0y d\u00e9ficit de atenci\u00f3n es un tratamiento fascinante y efectivo.<\/span><\/p>\n<h2><span id=\"Yoga_para_la_vida\"><span id=\"Yoga_per_vita\" style=\"font-size: 16pt;\">Yoga para la vida?<\/span><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">El yoga\u00a0<strong>abre nuestra mente<\/strong>.\u00a0Pensamos, sentimos y vemos las cosas de manera diferente.\u00a0Es un camino a seguir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16pt;\">En la vida tenemos alternativas y deseos de elegir lo mejor para nosotros,\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 16pt; font-style: inherit; font-weight: inherit;\">y esto es lo bonito <\/span><strong style=\"font-size: 16pt; font-style: inherit;\">porque el Yoga es Libertad<\/strong><span style=\"font-size: 16pt; font-style: inherit; font-weight: inherit;\">.<\/span><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Indice de Contenidos1 Yoga para ni\u00f1os para 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