Ciao! e Benvenuti! |
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Yoga e bambini (“Yoga” significa “unione”)
Vuoi divertirti con noi?
Vuoi fare una mandala?
Ti piacerebbe conoscere le mosse di yoga?
Ci rilassiamo insieme con una bella meditazione?
Hai sentito il suono della campana tibetana?
Vuoi conoscere BROWNIE, ONDA L’ANACONDA e MONO?
Ci sono altri bambini che hanno conosciuto lo yoga per bambini anche i suoi esercizi!
La posizione del GUERRIERO, IL PONTE, L’ALBERO, IL CANE, IL COBRA e tanti altri.
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Se hai risposto di SI a qualcuna di queste domande,
Vuole dire che sei disposto o disposta a fare lo Yoga con Noi!
Ottimo! mi fa molto piacere!
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Adesso ti racconto dello Yoga
per bambini.
C’era una volta lo Yoga, un modo di vivere che ha avuto origine in India migliaia di anni fa (più di cinque mila) creato con la intenzione di rendere tutti gli esseri felici e pacifici.È un sistema antico che favorisce l’armonia tra esseri umani e l’ambiente che lo circonda, è una forma di vita che promuove la salute e benessere del corpo, dell’organismo e dello spirito.Lo yoga è in realtà molto più di una palestra, è un modo diverso di vivere, sentire, respirare, guardare. Lo yoga che facciamo coi bambini sono mosse di yoga divertenti, giochi per bambini e benefici per la loro salute. |
Se ad ogni bambino di otto anni venisse insegnata la meditazione, riusciremmo ad eliminare la violenza nel mondo entro una generazione. Dalai Lama |
Cosa è lo yoga?
Per noi lo yoga per bambini, rappresenta molto più che un esercizio di stretching, e- gioco,
- concentrazione,
- amicizia,
- divertimento,
- rilassamento,
- meditazione,
- libertà.

In questo articolo che abbiamo fatto, ho scelto dei mandala bellissimi che sicuramente ti piaceranno riempire di tanti colori, vieni a vedere —> CLICCA QUI! |