⁂ Domande, Domande, Domande dei Bambini ⁂
Questo è un video/audio dedicato a bambini e grandi che cerca di spiegare il significato della consapevolezza e #mindfulness come lo spiega 🤗Thich Nhat Hanh, filosofo contemporaneo della mindfulness.
Il nostro umore cambia come cambia la vita intorno a noi è di questo dobbiamo essere consapevoli per non soffrire rimanendo nel ignorare i perché.
🌈Quindi che tempo c’è oggi nel vostro cuore?
Ascoltare e vivere il presente: l’ora e qui dello yoga è un concetto primordiale da spiegare ai bambini nella loro tenera età, così come le emozioni.
Consigliato anche ai più grandi che spesso rimangono nel passato che non c’è più o portando la sua mente al futuro che ancora deve arrivare.
⁂ Meditazione Guidata Mindfulness ⁂
Questo è un video dedicato a bambini e grandi che cerca di spiegare il significato della consapevolezza come lo spiega Thich Nhat Hanh, filosofo contemporaneo della mindfulness.
Ascoltare e vivere il presente: l’ora e qui dello yoga è un concetto primordiale da spiegare ai bambini nella loro tenera età, consigliato è ricordato anche ai più grandi che spesso rimangono nel passato che non c’è più o portando la sua mente al futuro che ancora deve arrivare.
💕Meditazione Guidata per Gravidanza 🤰
Questa meditazione è per te, che vuoi rilassarti e avere insieme al tuo bebè in pancia un attimo speciale fra voi due.
Secondo lo yoga e la mindfulness il respiro è la parte più importante per raggiungere un rilassamento effettivo.
Il respiro è vita
Quando fai meditazione evita di porti obiettivi predefiniti come: liberare la tua mente da ogni pensiero o diventare più felice, più tranquillo o completamente rilassato.
Questi saranno gli effetti secondari della Meditazione
Quando mediterai troverai quello che troverai
Ti invito ad ascoltare la meditazione e quando ti sarà possibile, farla.
Namastè
🌌Meditazione dello spazio 😉
🙏 Questa è una meditazione, bellissima per tutti i bambini.
Favorisce il rilassamento così come l’immaginazione e la creatività.
Si tratta di lasciarsi andare in un viaggio nello spazio fermandoci nei dettagli del mondo che conosciamo e di quello che possiamo solo immaginare e creare con la nostra mente ed emozioni.
Spero sia una bella avventura così da condividere con i tuoi cari
🙏🌈Yoga Con Dali, Nelly e Antonella, Gioca con noi!!🌈
È arrivata la primavera!
🌻🌼🌼🌻
🍀Si tratta da un video, preso da una videochiamata, di corta durata dove tre maestre e amiche tra loro decidono di fare simultaneamente un’attività che cerca la interazione dal vivo per proporzionare ai bambini l’idea dello svolgimento di una piccola lezione di yoga.
🌹I diversi interventi delle maestre cercano di omaggiare la stagione di primavera così parlano dei fiori, delle api e di Parvati divinità dell’induismo.
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Gayatri Mantra.💜
On bhur bhuvah svah
Tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo ho nah prachodayat
Il gioco con la respirazione 😉
Il gioco con la respirazione 😉 è importante per iniziare una sessione di yoga con i bambini.
Permette di essere presente nel qui e ora, primo concetto dello di yoga.
Concentrarsi sulla respirazione è il primo passo per iniziare qualunque meditazione.
Alla fine del video sentite un cane abbaiare? 🐶
È un bellissimo 💕animale bianco e peloso che nei prossimi incontri vi faremo conoscere.
😃tre diversi giochi con la respirazione😉
In questo video presentiamo tre diversi giochi con la respirazione che uso normalmente nelle lezioni di yoga con i Bambini.
– La candela
– Il fiore
– La mano
😃 Scopri come è bello fare lo #Yoga
😉I benefici dello Yoga per i bambini.
Praticando le posizioni di yoga, i bambini possono imparare ad esercitare, sviluppare la fiducia e concentrarsi meglio.
😁Aumenta l’autostima e la fiducia.
Lo Yoga aiuta a instillare la fiducia e portare l’apprendimento ai bambini a livello esperienziale, spiega Ezing.
😊Aiuta a fornire elementi costruttivi per il futuro.
È nostra responsabilità sviluppare il senso di meraviglia dei nostri bambini e dare loro un forte senso di auto in modo da sapere dove appartengono a questo mondo e contribuire a rendere la loro comunità un posto migliore“.
😃 Le nostre immagini
Vogliamo ringraziare tutti coloro che hanno partecipato, coinvolti e divertiti con noi.
