Parola sanscrita che significa letteralmente cerchio è una rappresentazione simbolica dell’universo.
È costituito da un insieme di forme geometriche concentriche e figure.
Il suo scopo principale è quello di promuovere la concentrazione in un punto durante la meditazione.
Le Mandala sono utilizzati fin dai tempi antichi.
Tutti gli elementi integrati e anche i colori usati hanno un significato particolare.
Oggi si trovano anche in ambienti didattici dato i sui benefici per bambini come la concentrazione, l’interiorità (pensieri, idee, stati d’animo, le relazioni con il mondo) e la creatività.
Per fare una mandala…
Inizia dal più elementare, dall’interno verso l’esterno.
Ricorda che l’obiettivo non è fare un disegno perfetto.
La simmetria è buona, ma non è obbligatoria.
Disegna crea e rilassati. Utilizza schemi ripetitivi: cerchi, petali, triangoli, lune, etc.
Ci siamo divertiti tanto!
Si! e comunque dipingere è molto benefico per i bambini ma anche per gli adulti. Fisicamente aiuta ad affinare le abilità manuali, in particolare le capacità motorie, che è ciò che permette la gestione dei piccoli oggetti.
Migliora anche l’idea spaziale e facilita la scoperta di trame e colori.
Migliora l’autostima dei bambini offrendo grandi soddisfazioni quando realizzano cose belle da soli.
Questa attività dà la possibilità di esprimere il loro mondo interiore e di incanalare il loro umore e sentimenti in modo positivo, sopratutto quando non sanno ancora esternare con le parole.
E tanti altri benefici!!!
Buon mandala!